Geschreven door Michelle Feijen Patiënten vragen mij dikwijls welke voedingsstoffen zij nodig hebben om optimaal te herstellen van een operatie, zoals bijvoorbeeld een heupoperatie. Deze voedingsstoffen verschillen namelijk van de stoffen die wij aanbevelen voorafgaand aan de operatie. Vorige keer heb ik aandacht gegeven aan de voedingsstoffen voor een operatie. Deze blog kun je hier […]
Geschreven door team Recover – 4 juni 2021 Deze week zijn onze Jan en Michelle uitgenodigd bij de podcast van VCMS om te vertellen over de inspirerende de missie van Recover. Beluister de podcast hier. VCMS Podcast
Zelfzorg is alles wat je doet om bewust voor jouw fysieke, mentale en emotionele gezondheid te zorgen. Om jezelf te kunnen voorbereiden op een operatie en weer te herstellen van deze operatie is het belangrijk dat je aandacht besteed en prioriteit geeft aan al deze drie gebieden. Fysieke gezondheid – gezonde voeding Gezonde voeding […]
Hoe ga jij om met moeilijke of nieuwe dingen? Vertel je jezelf “Dat is veel te moeilijk, dat gaat me nooit lukken” of zeg je “Dat is moeilijk, ik heb tijd nodig om het te leren”? Ook al lijkt het misschien raar, je manier van denken heeft invloed op je herstel na een operatie, bijvoorbeeld […]
Na een operatie, zoals een bypass operatie, is het belangrijk je energielevel te verhogen. De energie die ons lichaam nodig heeft, halen we uit onze voeding. Samen met voldoende slaap en beweging kun je zelf je energielevel verbeteren. Echter, we zijn vaak bang om aan te komen. Door deze angst hebben velen de neiging om […]
