Pompoen en vanille en de andere kruiden in deze smoothie horen echt bij de herfst. Een pompoen schillen kan een behoorlijk werkje zijn. Je kan als je gaat koken met pompoen een beetje pompoen in de vriezer doen en later gebruiken in je smoothies, zo maak je het jezelf makkelijk! Pompoen en vanille Pompoen zit […]
Hou jij van toetjes, maar wil je graag gezond bezig zijn? Dan is dit het recept voor jou! Met een paar simpele ingrediënten kun je een overheerlijk gezond dessert maken. De ingrediënten bevatten vele vitamines, eiwitten en hebben een smakencombinatie van vanille, framboos en ananas. Kwark met vanille, framboos en ananas Ingrediënten voor 1 persoon: […]
De komende tijd deelt Shakes on Wheels een paar gezonde smoothies waarin we de voedingssupplementen van Recover Health gebruiken. Sommige recepten zijn lekker simpel en andere worden wat complexer. Zo kan jij tijdens je herstel genieten van extra variatie in je Recover shakes. Heb je nog nooit een smoothie gemaakt? Maak je geen zorgen, wij […]
Zelfzorg is alles wat je doet om bewust voor jouw fysieke, mentale en emotionele gezondheid te zorgen. Om jezelf te kunnen voorbereiden op een operatie en weer te herstellen van deze operatie is het belangrijk dat je aandacht besteed en prioriteit geeft aan al deze drie gebieden. Fysieke gezondheid – gezonde voeding Gezonde voeding […]
Written by Joyce – April 22, 2021 After two years of swallowing problems due to a Zenker diverticulum* in the esophagus, my father could finally be helped by the internist. In itself it is a minor procedure, the endoscopic cleavage of the diverticulum, but because he has not been able to swallow and eat properly […]
Na een operatie, zoals een bypass operatie, is het belangrijk je energielevel te verhogen. De energie die ons lichaam nodig heeft, halen we uit onze voeding. Samen met voldoende slaap en beweging kun je zelf je energielevel verbeteren. Echter, we zijn vaak bang om aan te komen. Door deze angst hebben velen de neiging om […]
